Gedaan met stressen voor jou en je kleuter op die eerste schooldag!

My Nametags en personal organiser Tina Favache geven 5 tips om schoolstress te vermijden

Begin januari is een traditioneel instapmoment voor veel kleuters die voor de allereerste keer naar school gaan. Ongetwijfeld een hele aanpassing ten opzichte van hun dagen thuis of in de crèche. Maar ook voor de mama’s en papa’s is het vaak stressen. Labelproducent My Nametags en de Belgische professionele opruimcoach en personal organiser Tina Favache geven graag enkele tips om de schoolstress in die eerste weken te verminderen.

Een kind dat voor de allereerste keer naar school gaat krijgt veel nieuwe dingen te verwerken. Vaak komen ze in een onbekende omgeving terecht, bij mensen die ze nog nooit gezien hebben.  Maar ook voor jonge ouders is een eerste schooldag vaak geen cadeau. Van de ochtendrush om je kleuter op tijd op school te krijgen tot de traantjes aan de schoolpoort, en oververmoeide kleuters na schooltijd. Je zou als ouder voor minder beginnen stressen.

Toch hoeft de eerste schooldag ooit, niet de oorzaak van veel stress te zijn. Er zijn verschillende tips die ouders en kinderen kunnen helpen. Tina Favache werkt al jaren als opruimcoach en personal organiser. Zij weet als geen ander hoe je structuur kan brengen in de moeilijkste omstandigheden en deelt samen met labelproducent My Nametags graag haar vijf belangrijkste tips.  

Begin op tijd 

Je kleuter gaat plots wel heel veel nieuwe dingen tegemoet. Een nieuwe omgeving, nieuwe juf en andere routines. Je zou voor minder even van je melk zijn. Probeer als ouder dan al een zekere structuur aan te leren in de week voor de school start.

Tina Favache legt uit: “Kinderen zijn gewoontedieren en hebben structuur nodig. Door de wekker de week voordien geleidelijk aan op het juiste uur te zetten en het terug vroeger naar bed te sturen, kan je zijn/haar ritme geleidelijk terug aanpassen en vermijd je een prikkelbaar kind in die eerste schoolweek.” 

Oefen je ochtendroutine 

De meeste mensen schatten hun tijd ’s ochtends verkeerd in en hebben zo’n kwartier extra nodig om al hun taken op een rustig tempo af te werken. Een oplossing kan zijn om de avond voordien alles al klaar te zetten. 

“Ik raad mensen altijd aan om in hun avondroutine al boekentassen, sportzakken en zelfs de ontbijttafel klaar te zetten. Dat bespaart je ’s ochtends veel tijd en onnodige stress. Stress die je kind trouwens zal oppikken en hen ook zenuwachtiger maakt. Kom je nog tijd tekort dan heb je twee opties: ofwel sta je vroeger op, ofwel schrap je dingen uit je ochtendroutine.”, aldus Tina.  

Baken tijdzones af 

Kinderen hebben graag vast afgelijnde projecten. Geef hen dus tijdsblokken waarin ze kunnen ontbijten, zich aankleden of zich kunnen wassen. Kleine kinderen kunnen nog geen klok lezen. Voor hen kan je werken met een Routineklok. Gedaan met 100 keer te vragen of die boterhammen nu al op zijn.  

Label alles 

Is jouw kind ook een sloddervos die ondanks alle tips toch alles gewoon overal achterlaat? Dan is het zeker en vast de moeite om zijn of haar spullen te labelen. De juf kan dan makkelijk de spullen terugbezorgen die in de klas zijn blijven liggen.

“Ik ben een grote fan van labels zoals die van My Nametags. Elk kind kan zijn eigen label personaliseren naar wens. Ik gebruik ze daarnaast ook om aan te geven waar ze hun schoenen of  boekentas moeten laten. Het is ook de ideale manier om aan te duiden welk speelgoed waar hoort. Het zijn kleine dingen, maar ze maken je leven wel een heel stuk makkelijker”, lacht Tina. 

“Onze labels zijn bedoeld om ouders en kinderen te helpen. We hebben net een heleboel nieuwe iconen toegevoegd in onze webshop zodat kinderen nog meer een label op maat van hun persoonlijkheid kunnen maken. En we zien dat dat werkt. Kinderen verliezen minder vaak spullen die gelabeld zijn. Onze labels hebben ook allemaal een antibacteriële coating, iets wat in deze tijden zeker van pas zal komen.”, aldus Lars B Andersen, CEO van My Nametags. 

Toch prikkelbaar? 

Is je kind toch prikkelbaar de eerste schooldagen? Gun het dan minstens een kwartier rust na elke schooldag. Je zal zien dat het dan al snel beter gaat. Merk je toch dat ze met iets zitten? Praat dan voor het slapengaan nog even na en vraag hen wat er leuk en minder leuk was aan hun dag. Samen komen jullie vast tot een oplossing. 

Bij Ilonka

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Wie zijn we

Voorgestelde tekst: Ons site adres is: https://4lg.nl.

Reacties

Voorgestelde tekst: Als bezoekers reacties achterlaten op de site, verzamelen we de gegevens getoond in het reactieformulier, het IP-adres van de bezoeker en de browser user agent om te helpen spam te detecteren.

Een geanonimiseerde string, gemaakt op basis van je e-mailadres (dit wordt ook een hash genoemd) kan worden gestuurd naar de Gravatar dienst indien je dit gebruikt. De privacybeleid pagina van de Gravatar dienst kun je hier vinden: https://automattic.com/privacy/. Nadat je reactie is goedgekeurd, is je profielfoto publiekelijk zichtbaar in de context van je reactie.

Media

Voorgestelde tekst: Als je een geregistreerde gebruiker bent en afbeeldingen naar de site upload, moet je voorkomen dat je afbeeldingen uploadt met daarin EXIF GPS locatie gegevens. Bezoekers van de site kunnen de afbeeldingen van de site downloaden en de locatiegegevens inzien.

Cookies

Voorgestelde tekst: Wanneer je een reactie achterlaat op onze site, kun je aangeven of je naam, je e-mailadres en site in een cookie opgeslagen mogen worden. Dit doen we voor je gemak zodat je deze gegevens niet opnieuw hoeft in te vullen voor een nieuwe reactie. Deze cookies zijn een jaar lang geldig.

Indien je onze inlogpagina bezoekt, slaan we een tijdelijke cookie op om te controleren of je browser cookies accepteert. Deze cookie bevat geen persoonlijke gegevens en wordt verwijderd zodra je je browser sluit.

Zodra je inlogt, zullen we enkele cookies bewaren in verband met je login informatie en schermweergave opties. Login cookies zijn 2 dagen geldig en cookies voor schermweergave opties 1 jaar. Als je "Herinner mij" selecteert, wordt je login 2 weken bewaard. Zodra je uitlogt van je account, worden login cookies verwijderd.

Wanneer je een bericht wijzigt of publiceert wordt een aanvullende cookie door je browser opgeslagen. Deze cookie bevat geen persoonlijke data en heeft enkel het post ID van het artikel wat je hebt bewerkt in zich. Deze cookie is na een dag verlopen.

Ingesloten inhoud van andere sites

Voorgestelde tekst: Berichten op deze site kunnen ingesloten inhoud bevatten (bijvoorbeeld video's, afbeeldingen, berichten, enz.). Ingesloten inhoud van andere sites gedraagt zich exact hetzelfde alsof de bezoeker deze andere site heeft bezocht.

Deze sites kunnen gegevens over je verzamelen, cookies gebruiken, extra tracking van derde partijen insluiten en je interactie met deze ingesloten inhoud monitoren, inclusief het vastleggen van de interactie met ingesloten inhoud als je een account hebt en ingelogd bent op die site.

Met wie we je gegevens delen

Voorgestelde tekst: Als je een wachtwoord reset aanvraagt, wordt je IP-adres opgenomen in de reset e-mail.

Hoelang we je gegevens bewaren

Voorgestelde tekst: Wanneer je een reactie achterlaat dan wordt die reactie en de metadata van die reactie voor altijd bewaard. Op deze manier kunnen we vervolgreacties automatisch herkennen en goedkeuren in plaats van dat we ze moeten modereren.

Voor gebruikers die zich op onze site registreren (indien aanwezig), slaan we ook de persoonlijke informatie op die ze verstrekken in hun gebruikersprofiel. Alle gebruikers kunnen op ieder moment hun persoonlijke informatie bekijken, bewerken of verwijderen (behalve dat ze hun gebruikersnaam niet kunnen wijzigen). Site beheerders kunnen deze informatie ook bekijken en bewerken.

Welke rechten je hebt over je gegevens

Voorgestelde tekst: Als je een account hebt op deze site of je hebt reacties achter gelaten, kan je verzoeken om een exportbestand van je persoonlijke gegevens die we van je hebben, inclusief alle gegevens die je ons opgegeven hebt. Je kan ook verzoeken dat we alle persoonlijke gegevens die we van je hebben wissen. Dit bevat geen gegevens die we verplicht moeten bewaren in verband met administratieve, wettelijke of beveiligings doeleinden.

Waar we je gegevens naartoe sturen

Voorgestelde tekst: Mogelijk worden reacties van bezoekers gecontroleerd via een geautomatiseerde spamdetectie service.

Save settings
Cookies settings